Entrenamiento Individual
Sesiones 1:1
¿No te motiva un gimnasio tradicional o no sabes como entrenar correctamente? Descubre el mundo del entrenamiento personal.
Individual Básico (4 entrenamientos al mes) (1 a la semana)
Individual Estándar (8 entrenamientos al mes) (2 a la semana)
Individual Pro (12 entrenamientos al mes) (3 a la semana)
Entrenamiento Pareja
Puede que un gimnasio tradicional no te motive, no te guste o no sepas entrenar, prueba a venir con un amigo, familiar, pareja y trataré de que algo tan importante en nuestras vidas como es la actividad física os empiece a motivar y tengáis un estilo de vida saludable.
Pareja Básico (4 entrenamientos al mes) (1 a la semana)
Pareja Estándar (8 entrenamientos al mes) (2 a la semana)
Pareja Pro (12 entrenamientos al mes) (3 a la semana)
Grupos reducidos
Puede que no veas resultados en tus entrenamientos, que no tengas compromiso y constancia en tus entrenamientos, o lo peor, que caigas en el sedentarismo. Comienza a entrenar de una forma optima gracias a la ayuda de tu entrenador en grupos de 4 personas máximo. (los entrenamientos podrán ser de 1,2,3 o 4 personas dependiendo de las reservas que tenga el mismo)
Grupos reducidos Básico (4 entrenamientos al mes) (1 a la semana)
Grupos reducidos Estándar (8 entrenamientos al mes) (2 a la semana)
Grupos reducidos Pro (12 entrenamientos al mes) (3 a la semana)
Nutrición
Un buen plan de entrenamiento debe ir acompañado de una buena nutrición, es la combinación perfecta para cambiar tu estilo de vida. Con una nutrición adaptada a ti puedes conseguir tus resultados visibles y duraderos, optimizar tu rendimiento, mejorar tu descanso, tener un estilo de vida saludable y lograr tus metas.
¿A qué estas esperando?